Hadoiiii..lemah betullah nk kerja esok!! "
" malaslah nak jogging nanti sakit lutut aku "
" peninglah nak tunduk "
" pantang bergesel sket,mesti calar kulit aku ni,lambat plak tu nk ok balik "
Adakah
anda sedar bahawa ramai antara kita yang mengalami masalah
kesihatan?berpenyakit bukanlah satu satunya masalah kesihatan ye Dek
Non...masalah kesihatan yang paling kita tak sedar adalah keletihan yang
tidak berpenghujung,pening skit2..rasa lenguh belakang badan,sakit
pinggang masa PMS,senggugut,KULIT KUSAM ( masalah kesihatan jugak tau!
),kurang libido, ( bukan sahaja masalah keintiman ni..),RAMBUT GUGUR (
walaupun sering di anggap normal ),sering berasa lemah...banyak lagi Jemah hoooiii...tak kuasa nk bgtau semuanya kt sini.....
 | | |
| Hehehe...saje2 | | | | | | | | | |
nampak tu..duk depan komputer boleh sebabkan sakit belakang.yang ini saya agree 101%.
Apakah yang menyebabkan masalah kesihatan umum ni? ada 3 PUNCA yang dikenalpasti memang penyebab masalah2 ini
1- Kekurangan darah (Anemia atau anemia ringan)
2- Peredaran darah yang tidak baik
3- Kemerosotan tenaga asas
Laporan dari Universiti California,Los Angeles yang diterbitkan dalam
Proceedings of the National Academy of Sciences menunjukkan bahawa paras
besi yang berkurangan memberi kesan yang besar.Remaja yang mengambil
kurang zat besi dalam pemakanan mereka mempunyai otak yang kurang sihat
apabila mencepai kedewasaan berbanding dengan rakan2 sebaya mereka yang
mengambil lebih banyak zat besi semasa tumbesaran.
Apakah pula kesan2 UTAMA daripada masalah2 kesihatan ini?
1- Keletihan yang kronik
- Adakah anda mula kehilangan tenaga,stamina dan minat dalam aktiviti harian?Anda mungkin terfikir bahawa ianya disebabkan oelh tekanan,pemakanan yang tidak sihat atau kurang kecergasan,tetapi ia berkemungkinan besar adalah disebabkan oleh anemia,masalah peredaran darah atau pengurangan tenaga asas.Walau apa pun puncanya,oksigen tidak dapat sampai ke tisu2 anda dengan berkesan,menyebabkan badan anda bertindak balas denagn keletihan dan seterusnya hilang minat.Bagi warga tua,ini boleh membawa kepada penurunan paras tenaga dan seterusnya meningkatkan risiko untuk jatuh.
2- Masalah jantung
- Apabila kapasiti pengangkutan oksigen darah anda dikurangkan kerana peredaran darah yang lemah atau anemia (termasuk anemia ringan ),jantung anda terpaksa berdenyut dengan lebih cepat untuk mengimbangi kekurangan ini.Akibatnya,jantung mengalami tekanan yang besar.Ini menyebabkan masalah jantung bertambah teruk termasuk risiko untuk mengalami serangan dan kegagalan jantung akan bertambah tinggi,manakala kadar kelangsunagn hidup semasa serangan sakit jantung pula menjadi rendah.
3- Kesukaran Kognitif
- Bagi kanak2,masalah peredaran darah yang lemah dan anemia boleh menjejaskan perkembangan mental.Bagi kanak2 yang bersekolah atau di kolej pula,ia boleh menyebabkan jangka masa perhatian yang singkat,tahap kecerdasan yang menurun,penumpuan yang lemah,kesukaran menjalankan tugasan mental,keletihan mental dan prestasi akademik yang kurang baik.Untuk warga tua,peredaran darah yang lemah dan anemai ringan boleh menyebabkan kemerosotan mental yang teruk atau dementia.
Siapakah pula yang berisiko tinggi mengalami masalah kesihatan ini ?
1- Kanak-kanak dan remaja
- Kanak2 dan remaja yang sedang membesar khususnya mereka yang sering memilih makan.Golongan ini adalah lebih cenderung untuk menghidap anemia ringan yang boleh menjejaskan mental mereka.
2- Wanita yang didatangi haid
- Wanita pada usia kehamilan lebih mudah terdedah kepada anemia kerana kehilangan darah bulanan yang disebabkan oleh kitarab haid.sebab tu lah kita dinasihatkan agar menjarakkan kehamilan utk mengembalikn paras Hemoglobin darah.
3- Orang dewasa yang sibuk
- Lelaki dan wanita yang sering terlepas sajian atau hanya mengambil sandwich atau mee boleh menghidap anemia
4- Pengamal diet
- Mereka yang seringkali mengurangkan jumlah pemakanan mereka demi mengurangkan berat badan sering mangidap anemia
5- Warga tua
- Menurut National Institute of Aging,warga tua dengan anemia mempunyai dua kali ganda risiko pengurangan keupayaan fizikal yang boleh meragut kebebasan mereka.Para penyelidik juga ,endapati bahawa warga tua denagn anemia mempunya risiko yang 150% lebih tinggi untk dimasukkan ke hospital dan 200% lebih tinggi untuk masuk ke rumah orang2 tua.
6- Pengamal vegetarian
- Pemgurangan daging dan produk haiwan dalam pemakanan ana meningkatkan risiko anemia.
dah tau,akn apa punca masalh u olls tu? apa lagi,emeh lah contact i,kita citer2 dan kenelapsti apa produk yang sesuai dengan u ols.
♥ Fb : Aishah Ahmad
♥ Shaklee ID : 837648
♥ Emel : aishahmad84@yahoo.com /
adamayub84@gmail.com
♥ SMS/whatsapp : 013-7098352
♥ Free consultation for every purchase
